Il va donc falloir s’armer de patience pour les automobilistes sortant du nord atlantique souhaitant se rendre vers le Lamentin ou Fort-de-France. En effet, hier, les équipes de la CTM ont barré la RD3 au niveau du pont de Soudon. Plus aucune voiture ne circule depuis, lundi après-midi (25 octobre 2021) suite à l’affaissement d’une partie de la chaussée. La circulation est donc interdite jusqu’à nouvel ordre, des déviations ont été mises en place en attendant.
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Conséquence de la fermeture de la chaussée, l’embouteillage de Brasserie-Lorraine qui en temps normal est dense a doublé, voire triplé, ce mardi 26 octobre 2021, et pourtant, nous sommes en vacances de la Toussaint. La situation ne risque pas de s’améliorer, notamment sur la situation n’est pas réglée avant la rentrée scolaire prévue, le lundi 8 novembre prochain.
ZayActu.org
“2021 c’est pas pour les faibles” Harnais Charlina
Cette année elle est HARDCORE. On est TOUS je dis bien TOUS au bord du pétage de câble.
Je crois que je fais au moins 5 mental breakdown par semaine. Je sais pas comment on fait pour tenir le coup honnêtement.
Bref, en ce moment le moral il est carrément en berne.
(j’utilise des expressions de vieux, j’ai zéro inspiration comme tu constates)…
Alors je me suis dit: pourquoi ne pas faire un TOP 10 des trucs qui peuvent nous aider à ESSAYER d’aller mieux!
Bien sûr pour aller mieux on aurait besoin d’être sur un cénote à Tulum au Mexique, mais on est pauvre, ou alors on est pas vacciné (et pauvre) donc sa ti brin cho!
https://www.amaza.fr/mexique-tulum-coba-grand-cenote/
Mais il existe des ti trucs pas trop chers, voir gratuits qui peuvent aider à améliorer notre humeur, c’est toujours ça de prix (mon Dieu il faut que j’arrête de parler comme une adulte olalala “c’est toujours ça de prix” ridicule je me dégoute… )
La déprime c’est un état psychologique passager caractérisé par une baisse de moral, de tonus et par une tristesse passagère, souvent accompagnée d’irritabilité, d’anxiété, d’insomnies ou à l’inverse d’un grand besoin de sommeil, de difficultés à se concentrer et de perte de confiance en soi.
Normalement ca dure quelques jours…
Elle a plusieurs origines :
LE COVID
LE COVID 19
LE VIRUS SARS-COV2
LE CORONAVIRUS
Sinon
Ça peut être dû à un déséquilibre de la chimie du cerveau lorsque la fabrication de certains neurotransmetteurs jouant sur la régulation de l’humeur comme la sérotonine ou la dopamine diminue.
Et puis en gros, y’a des facteurs divers qui entrent en jeu: émotionnels, financiers, économiques, professionnels, climatiques (le manque de luminosité…)
Les solutions:
1 MARCHERDéjà faire du sport en général c’est bien pour l’humeur puisque ça augmente la production de sérotonine et d’endorphine!
Sinon la marche c’est bon pour la santé (je parle comme tatie Viviane ma tatie fan de randonnée maintenant… Seigneur c’est sûr je vieillis)
Au delà du fait que ca aide à devenir une bonnasse, y’a des études qui ont démontré que la marche aide à traiter les symptômes de la dépression.
Et en plus, ca réduit les ruminations mentales et les pensées obsessionnelles:
tu sais quand tu n’arrêtes pas de te demander pourquoi ta best friend t’a fait un sale coup, ou pourquoi ton boss te fait chier au travail, ou encore pourquoi Loïc ne répond plus à tes whatsapp… Tchip
Marcher dans la nature (seul et sans musique) aide à avoir moins de pensées négatives, et à se sentir plus apaisé.
La source de l’étude : ici
2 ALLER DANS LA NATURE
Je me répète, mais la nature c’est cool, c’est beau, ça fait du bien, ET C’EST GRATUIT!
L’air marinL’air marin contient de fortes concentrations d’ions négatifs qui ont le pouvoir d’augmenter le taux de sérotonine dans le corps: une hormone qui influence le sommeil, l’appétit, l’humeur et le stress!
* sinon l’air marin c’est aussi bien pour les poumons, et certains problèmes de peau!
LA FORET
@ccelinephotography
La sylvothérapie c’est la base!
Et ceux qui l’ont bien compris c’est les japonais! Ils pratiquent le Shinrin-Yoku, le bain de forêt.
Ils ont fait plein d’études sur le sujet (et les américains aussi) et ont découvert que ca peut aider les gens qui souffrent de stress chronique.
POURQUOI?
Parce que les arbre et les plantes libèrent des molécules, les phytotoncides (à la base pour se défendre contre les bactéries et les champignons) et nous quand on respire ces molécules ben ca diminue le taux de cortisol dans le sang (une des hormones du stress).
Mais pas que: ça ralenti les battements cardiaques, abaisse la pression artérielle et renforce le système immunitaire
Donc la prochaine qu’on va faire une tite rando en forêt, on INSPIRE et on EXPIRE!
LE SOLEIL
@lolafresas.tumblr
On a une chance de malade de vivre aux Antilles.
Le soleil c’est bon pour le moral! Genre vraiment! (Oh merde j’ai la chanson de la Compagnie Créole dans la tête…merdeeee)
Quand le corps reçoit les rayons ultraviolets du soleil, ben il sécrète des endorphines.
Et les endorphines, ça procure une sensation de bien-être!
Le soleil agit également sur la sécrétion de la sérotonine et il aide à éliminer les toxiques et redonne de l’énergie
Et enfin la vitamine D agit comme anti stress…
Donc prend son maillot, et on se casse aux Salines!
3 PRENDRE DU CBD
Tinnakorn Jorruang / EyeEm
Le cbd est ultra tendance j’en ai parlé dans cet article disponible ICI
Mais bon pour rappel:
Le CBD c’est une solution pour atteindre un bon équilibre mental, émotionnel et physique mais en douceur. Il permet de soulager le stress et l’anxiété grâce à ses remarquables propriétés relaxantes.
Des études sont encore en cours (sur des humains, des rats, des souris) donc tout ça n’est pas encore confirmé à 100% mais les résultats sont hyper prometteurs:
Oui, le CBD pourrait réduire l’anxiété et la dépression, et favoriser l’endormissement.
Pour de meilleurs résultats optez plus pour l’huile de CBD (au moins 10%) et la fleur de CBD parce que tu peux avoir des concentrations intéressantes. .
Sinon tout ce qui est: bonbon, thé etc c’est bien aussi, il faut juste regarder le dosage (les trucs à moins de 5% bon c’est pas super super efficace si tu es au bord du craquage hein) … Logique!
4 PRATIQUER LE NIKSEN
positive_et_minimaliste
Kissa ki la? Niksen?!
Oui Niksen, en gros ca veut dire « RIEN »!
Je t’explique:
C’est un concept qui vient des pays bas et qui désigne “l’art de ne rien faire” (comme le farniente italien)
En gros: on regarde les gens, on contemple la nature, les nuages, le rocher du Diamant, les Pitons du Carbet au loin…
Bref ON GLANDE! On laisse son esprit aller à la rêverie
Et glander c’est bon pour la santé mentale: parce qu’on FOUT LA PAIX A NOTRE CERVEAU, on le laisse se reposer un moment, loin du stress, loin des problèmes, loin du quotidien. Histoire de recharger les batteries!
Et là tu te dis “mais je n’ai pas le temps, j’ai plein de choses à faire”!
Ben justement, le Niksen c’est précisément pour les gens comment toi, qui fait 20 000 trucs et qui culpabilise si il se repose 5 minutes (on vous voit hein):
1) le Niksen c’est glander, sans culpabiliser et c’est un vrai défi, de pas culpabiliser
2) le Niksen à long terme ça permet d’être plus productif et créatif
3) le Niksen c’est entre 10 et 15 minutes par jour, pas plus! Donc tu vas te débrouiller tu vas trouver ces 15 minutes!
La terre s’arrêtera pas de tourner, parce que tu t’es reposé pendant un quart d’heure. Ton cerveau te remerciera.
5 LE SILENCE
Et là tu te dis : Heu manzel ka craqué le vrai!
Bon: le bruit est un facteur de stress. Il dope les sécrétions de certaines hormones de défense comme l’adrénaline ou le cortisol.
Est ce que tu savais qu’une exposition prolongée au bruit pouvait entraîner une augmentation du risque cardiovasculaire, une altération du système immunitaire ou des symptômes dépressifs?
Non ou pa té sav sa!
Mais tu le sais: on est beaucoup mieux dans un environnement calme voir silencieux.
la douche cérébraleMais plus ouf:
Les neuroscientifiques ont découvert que le silence aidait le cerveau à éliminer les toxines.
En fait, le cerveau est un gros consommateur d’énergie, il consomme beaucoup de glucose pour fonctionner. Et par la même occasion, il fabrique beaucoup de déchets comme tous les organes du corps humain.
Certains de ces déchets ont du mal à être éliminés et ils se promènent oklm dans le liquide céphalorachidien.
Mais le corps humain est bien fait: le cerveau il prend des douches, parce qu’il est pas malpropre le cerveau! Mais il prend sa douche souvent quand dort! Parce que c’est une période d’inactivité et de silence …
Sauf qu’on dort moins longtemps qu’avant et qu’on vit dans le bruit en mode FAST LIFE.
Donc le cerveau il a le seum, missieu peut pas prendre sa douche et éliminer les toxines! Non puisk i minui ou enlè Netflix ou ka gadé Squid Game!
Et c’est pas bien:
Parce que cette surcharge cognitive (cet excès de toxine) peut être à l’origine de problèmes cardio vasculaires, ou encore jouer un rôle dans la dépression…
Ce qui est recommandé c’est de faire des pauses de 10 minutes toutes les 1H30… Même deux minutes de pause au taff c’est bien !
La vidéo de Michel Cymes sur la douche cérébrale justice ICI
6 SE FAIRE DES CALINS
Les câlins c’est bon pour la santé! On a enfin trouvé une bonne excuse pour saouler notre moitié!
Le câlin est une arme redoutable contre la déprime. Il active la sécrétion d’endorphines, de l’ocytocine (l’hormone de l’attachement) et de la dopamine.
On dit que 20 secondes de câlin suffisent au cerveau pour libérer assez d’ocytocine pour se sentir apaisé ! C’est fou!
Et en plus on a découvert que le câlin , ca prévient certaines maladies ca renforce le système immunitaire et aide à réduire la douleur …
Faites des câlins!
@sacréefrangine
7 L’AROMATHERAPIE ET LA PHYTOTHERAPIE
Bon, je pense que vous le savez quand même certaines huiles essentielles et certaines plantes peuvent aider à craquer et vwéyé tout moun ay promnen!
Les huiles essentiellesVoici une liste non exhaustive des huiles essentielles qui apaisent, facilitent l’endormissement, atténuent l’anxiété, et favorisent la bonne humeur!
LAVANDE
Inhaler l’HE de lavande active la même zone du cerveau que lorsqu’on pratique 45min de méditation (et ça c’est grâce au linalol)
En plus d’apaiser, elle facilite le sommeil!
BERGAMOTE
L’HE de bergamote agit sur le système nerveux central, régule l’humeur, réduit le stress et anxiété et lutte contre l’insomnie et la fatigue nerveuse…
mais aussi: basilic, camomille romaine, citron, mandarine verte, orange douce, romarin, rose de damas, verveine citronnée…
Bien sur on respecte posologies. Les posologies et les synergies c’est ICI
LES PLANTES LOCALESQuelques exemples viteuf (déjà que l’article sera long…) :
LA VERVEINE QUEUE DE RAT
apaise, donne du tonus, aide à mieux gérer le stress et la dépression
LA BRISEE
Elle contient des dérivés terpéniques aux propriétés anxiolytiques et myorelaxantes….
LE COQUELICOT ROUGE
Les fleurs de coquelicot rouge ont une action relaxante sur le système nerveux.
Plus de plantes et toutes les posologies ICI
8 RESPIRER
Oui je sais, tu respires en ce moment même!
Mais bien respirer ca peut avoir de vrais bénéfices sur l’équilibre physique ET EMOTIONNEL.
Quand on respire BIEN, on apporte de l’oxygène dans nos cellules, ça améliore le fonctionnement des organes digestifs (et le système digestif joue un rôle sur notre humeur) et ca élimine les déchets toxiques!
Une profonde inspiration suivie d’une expiration ca diminue la production de noradrénaline, une des hormones du stress!
Donc ouais bien respirer ça aide à apaiser nos crises d’angoisses.
Par extension faire de la méditation c’est grave la base…
Voici un exemple de vidéos de respiration ICI
9 ECRIRE
@birdsandbicycles
Ecrire ca soulage.
Ecrire atténue les symptômes de la dépression et aide à s’endormir. Parce que cette activité permet de se vider le cerveau…
Il existe plusieurs types d’écritures thérapeutiques.
Voici deux types d’écriture que tu peux tester à la maison oklm:
Le but: écrire tout ce qui nous passe par la tête, sans se censurer, sans trop réfléchir, sans essayer de faire un truc bien avec une bonne syntaxe en mode Patrick Chamoiseau!
Non on lâche tout sur papier et surtout on se lâche.
Pas grave si tu fais des fautes d’orthographe, que tu finis pas tes phrases, que tu passes d’une idée à une autre, tu écris c’est tout, sans pause…
Et on essaye de faire ça tous les jours: le matin ou l’aprèm devant une tasse de thé, ou le soir quand on va bientôt se coucher.
LE JOURNALINGLà pour le coup tu tiens plus “un journal intime” ou “un journal de bord”… Classique!
C’est plus structuré plus réfléchi que dans le cas de l’écriture automatique.
Tu n’es pas obligé d’écrire tous les jours, tu fais comme tu veux, comme tu peux, en tous cas ca a été démontré que tenir un journal pendant une période difficile, ca aide grave à traverser cette période de mierda!
Donc c’est LE BON MOMENT d’écrire j’ai envie de dire!
Sinon j’ai remarqué que l’écriture thérapie c’est grave à la mode:
On vend pas mal de Bullet Journal (sorte d’agenda personnalisé) et de carnet d’écriture dans les librairies pour une dizaine d’euros!
A tester!
@larousse
10 L’ALIMENTATION
On a découvert y’a quelques années que le système digestif c’était notre deuxième cerveau!
Et qu’il communiquait réellement avec le cerveau d’ailleurs!
(c’est pour ca par exemple, qu’on a plus faim quand on a un gros pwel par exemple)
En fait, le cerveau communique avec notre microbiote, notre flore intestinale qui est composée de 100K Milliards de bactéries.
Et un déséquilibre de ces bactéries (composition, concentration…) joue sur notre humeur.
Y’a encore des études dessus mais comme dab, les premiers résultats vont dans ce sens.
Une étude de l’INSERM et de l’université de Montpellier a démontré qu’adopter un “régime méditerranéen” permettait d’éviter de 33% les risques de faire une dépression…
En gros ils recommande les aliments riches en fibres, en fruits en oléagineux et de bouffer du yaourt et de la choucroute (c’est riche en probiotique)
Bon c’est toujours pareil hein on demande de manger sainement y’a pas de secret. j
J’attends le jour où on me dira que manger des nuggets c’est bon pour la santé! Non sérieux j’attends cette étude.. !
Et sinon les probiotiques c’est bien, mais c’est aussi UN GROS BIZNESS donc méfiance pas la peine d’aller craquer tout ton fric en gélules…
@bioc’bon
QUELQUES ALIMENTS ANTI DEPRIMELES POISSONS GRAS
Le thon, le saumon, le maquereau, l’anchois, la sardine,
Ils sont riches en Omega 3 qui ont le pouvoir de ralentir l’action du cortisol,
Mais aussi en vitamines B5, B9 et B12, qui aident à lutter contre le stress et la fatigue.
LE THE NOIR
Y’a un essai clinique anglais qui démontre que boire du thé noir quotidiennement ca aide à réduire le cortisol… Bon ma foi WHY NOT
Steptoe A, Gibson EL, et al. The effects of tea on psychophysiological stress responsivity and post-stress receovery: a randomised double-blind trial, Psychopharmacology,
L’AVOCAT
Si l’avocat fait partie de la liste des aliments anti-stress, c’est loin d’être un hasard ! En effet, ce fruit possède deux antistress qui ne plaisantent pas : les acides gras monoinsaturés et le potassium qui sont de puissants anti stress: ils permettent de mieux absorber la sérotonine!
LE CHOCOLAT NOIR
De nombreuses études scientifiques ont démontrées que le cacao c’est un antistress: il libère les endorphines, réduits le cortisol et la pression artérielle.
Mais pas plus de 4 carrés par jour (Tchip gros lol!)
Bon tu l’as compris, y’a pas de remède miracle. Je pense que c’est l’association de plein de petits trucs qui te permettra de relâcher la pression au quotidien.
Moi je dis, le corps, c’est une machine, et c’est l’assemblage de plein de pièces qui font fonctionner la machine… Un truc du genre, bon tu l’as compris j’y connais rien en mécanique, j’arrête cette comparaison je suis pas crédible.
Mais non bouffer du saumon tous les soirs va pas te rendre plus heureux, c’est plutôt l’addition de plein de petites choses au quotidien qui peut aider.
Et cet article c’est genre un outil de base (en toute humilité hein c’est pas une thèse universitaire non plus!)
Mais c’est un outil qui peut t’aider au quotidien. Si tu sens que tu pètes un câble ché pas inhaler de l’huile essentielle de lavande peut éventuellement aider…
En tous cas, ça coûte pas grand chose d’essayer!
Enfin, si ça va vraiment pas et que genre tu sens que tu n’as plus du tout goût à rien, que tu es triste h24, que les trucs qui te rendaient heureux te font plus rien, que tout le monde te fait profondément chier, n’hésite surtout pas à consulter ton médecin traitant.
Je te mets aussi la liste de tous les centres médico-psychologiques de Martinique (CMP), appelle celui de ton secteur géographique: ICI
Et si vraiment ça va pas voici le numéro de SOS KRIS: 0596. 42 00 00
Fos!
ZayActu.org
Dans un communiqué de presse, reçu par notre rédaction, la préfecture de Martinique informe que suite à des menaces et messages d’incitation à la haine visant notamment des soignants, Stanislas Cazelles, préfet de la Martinique a déposé plainte auprès de la procureure de la République de Fort-de-France et transmis les faits signalés au parquet au titre de l’article 40 du code de procédure pénale.
Dépôt de plainte auprès de la procureure de la République de Fort de FranceZayActu.org
À compter de ce lundi 25 octobre 2021, la circulation au niveau du pont de la Rivière Lézarde au quartier Durocher au Lamentin sur la RD3 est interdire jusqu’à nouvel ordre. Une décision prise suite à l’affaissement de la chaussée.
Les équipes de la CTM qui ont barré la route ont mis en place, une déviation. Les usagers de la route sont priés de respecter cette déviation comme suit :
Sens Vert Pré/Lamentin
RD 03 Vert Pré/ Soudon – RD 03 Pelletier – RN 01 Mangot Vulcin
RD 03 Hôpital Mangot Vulcin ; route barrée à 2 km Habitation Belfort.
Sens Lamentin / Vert Pré
RN 01/RD 03A Pelletier et RD 03 Soudon/Vert Pré
Les services techniques de la Collectivité Territoriale mettent tout en œuvre pour rétablir la circulation dans les meilleurs délais.
ZayActu.org
Un violent accident s’est produit, ce lundi (25 octobre 2021) dans la matinée sur la commune du Robert à Augrain au niveau du centre de contrôle technique (pour ceux qui connaissent). Une jeune femme âgée d’une vingtaine d’années a été percutée par une voiture. Cette dernière a pu être prise en charge par les pompiers et une équipe du SAMU.
Elle souffre d’un traumatisme crânien. La jeune femme a été transférée consciente vers l’hôpital Pierre Zobda Quitman. L’accident a provoqué de gros embouteilles dans les deux sens de circulation.
ZayActu.org
Plus d’un millier de personnes sont dans les rues de Fort-de-France, ce lundi 25 octobre 2021 suite à l’appel de l’intersyndicale du CHU de Martinique pour une mobilisation générale. Le rendez-vous avait été donné dès 8 heures à la maison des syndicats. Plusieurs corps de métiers, notamment dans la santé, défilent en ce moment dans les rues de la ville capitale contre le pass sanitaire et l’obligation vaccinale.
https://www.zayactu.org/wp-content/uploads/2021/10/Mobilisation-general-FDF.mp4Avec des haut-parleurs, pancartes à la main ou encore un cercueil, le cortège s’est arrêté durant quelques minutes devant la préfecture de la Martinique. La mobilisation se poursuit.
ZayActu.org
L’élection de Miss Martinique 2021 se déroulait, ce dimanche 24 octobre 2021 à l’hôtel la Batelière à huit clos. Une élection diffusée en direct sur ViàATV en TV et sur Facebook. Après plusieurs passages notamment en tenue traditionnelle, les votes du public ont désigné les 5 finalistes de cette magnifique élection. Il s’agit de Floriane Bascou, Taïna Claire, Axelle Lefaucheur, Victoria Maikoouva et Andy Petit.
Après plus d’1 heure 30 de show, le jury a pu choisir la Miss Martinique 2021. Il s’agit de Floriane Bascou qui succède à Séphorah Azur. Âgée de 19 ans et originaire du Lamentin, Floriane Bascou représentera la Martinique à l’élection nationale de Miss France 2022 qui se déroulera, le 11 décembre prochain au Zénith de Caen.
Résultat final :On notera la splendide prestation musicale de l’artiste R’Nold qui a su interpréter admirablement une des chansons de notre regretté Eugène Mona. Toutes nos félicitations aux candidates, mais aussi au nouveau comité de Miss Martinique. Rendez-vous donc, le samedi 11 décembre prochain pour la 92ème élection de Miss France.
ZayActu.org
Alors qu’une mobilisation générale est prévue en Martinique à partir de ce lundi 25 octobre 2021, l’intersyndicale de la santé accompagné d’un collectif de 10 avocats ont décidé de porter plainte, avec constitution de partie civile, auprès du Procureur de la République, ce samedi 23 octobre. Ils dénoncent en partie, la gestion de la crise sanitaire en Martinique.
Les motifs de la plainte sont multiples : « Les requérants déposent plainte contre personne non-dénommée des chefs suivants :Selon nos informations, le procureur de la République à trois mois pour se prononcer sur cette plainte. Ce dernier décidera s’il y aura procès ou non.
ZayActu.org
C’est dans un courrier envoyé, ce samedi 23 octobre 2021 au Ministre de la Santé et des Solidarités, Olivier Véran, que le président du Conseil exécutif de la CTM, Serge Letchimy interpelle le Gouvernement sur les risques de dégradation rapide de la situation sur le plan local. D’une part, il constate l’imminence d’une cinquième vague du fait d’un taux d’incidence encore élevé (127 pour 100.000) et d’un taux faible de couverture vaccinale de la population (36%). D’autre part, il alerte sur les risques d’une rupture de soins alors que le CHU de Martinique connaît de fortes tensions actuellement, notamment sur la question de l’application du pass sanitaire.
Il y formule 4 propositions forces, pistes de travail pour les jours à venir :Lettre envoyée au ministre :
LETTRE PCE_Olivier VERAN_aggravation de la situation sanitaireZayActu.org
Un appel au rassemblement avait été lancé sur les réseaux sociaux par plusieurs collectifs de motards pour une mobilisation en soutien au personnel soignant du CHU de Martinique. Le rendez-vous avait été donné à 17h30 sur le parking du stade de Dillon. Suite à ça, c’est un impressionnant cortège de deux-roues qui s’est rendu sur le site de l’hôpital Pierre Zobda Quitman. Du côté de l’Agence Régionale de Santé (ARS), elle indique dans un communiqué de presse condamner « avec la plus grande fermeté l’intrusion de nombreux motards, vendredi soir, dans l’enceinte du CHU de la Martinique. »
Au-delà de la dangerosité d’un tel rassemblement sur un site totalement inadapté, l’ARS rappelle que le CHU est avant tout un établissement de santé. Maillon essentiel des soins sur le territoire, il accueille de nombreux patients dont la fragilité et la prise en charge réclament la sérénité et le repos. Ce type d’action est inadmissible au regard du caractère sensible et vulnérable des patients, accueillis aux urgences ou hospitalisés au sein de l’établissement et affecte la communauté hospitalière. À la sortie de cette quatrième vague de l’épidémie de covid, il est indispensable que les martiniquais puissent avoir accès à un hôpital fonctionnant pleinement et en sécurité et que les personnels hospitaliers puissent exercer leurs métiers dans des conditions sereines. COMMUNIQUE DE PRESSE - Comdamnation action motards au CHUMZayActu.org
Circulation compliquée, ce samedi après-midi sur l’autoroute en direction de Fort-de-France depuis Carrère. En effet, une quarantaine de véhicules de pompes funèbres ont entamé dès 15 heures, une opération molokoy en direction du CHU de Martinique.
https://www.zayactu.org/wp-content/uploads/2021/10/2021-10-23-160029797.mp4Une mobilisation qui avait été annoncée notamment sur notre site internet dans un précédent article, en soutien du personnel soignant mobilisé depuis plusieurs semaines contre le pass sanitaire et l’obligation vaccinale. Les événements qui ont eu lieu, il y a une semaine entre forces de l’ordre et soignants ont fait que renforcer et multiplier les mobilisations. Hier, ce sont les motards qui ont souhaité montrer leurs soutiens aux soignants.
ZayActu.org
Ce samedi matin (23 octobre 2021), une baleine s’est échouée sur la plage de Dizac au Diamant.
Une macabre découverte réalisée par des marcheurs sur la plage, tôt ce matin.
https://www.zayactu.org/wp-content/uploads/2021/10/Hugo-Toussay_20211023_1.mp4
ZayActu.org
La mobilisation contre le pass sanitaire et l’obligation vaccinale se poursuit et les évènements qui ont eu lieu à proximité des urgences de l’hôpital Pierre Zobda Quitman entre forces de l’ordre et manifestants ne passent pas non plus. Après les chauffeurs de taxi de place, les motards, ce vendredi soir, c’est au tour des pompes funèbres de soutenir les soignants. Eux aussi sont mobilisés contre le pass sanitaire et l’obligation vaccinale.
Les pompes funèbres ont décidé eux aussi de se rassembler, ce samedi 23 octobre dès 14 heures 30 à Carrère pour partir à 15 heures en direction du CHU de Martinique. Une mobilisation en soutien au personnel médical.
Pour rappel, l’obligation vaccinale des soignants entre en vigueur, le 24 octobre en Martinique. Les soignants devront se présenter avec au moins 1 dose de vaccin sinon, ils pourraient risquer une suspension de leur contrat de travail. Une mobilisation est prévue, lundi matin dès 8 heures à la maison des syndicats avec soignants, infirmiers libéraux et autres professions. En attendant, la mobilisation se poursuit au CHUM. Les personnels réclament de pouvoir se rendre au travail et soigner les patients sans pass sanitaire.
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Voilà maintenant depuis plusieurs mois, que le prix des carburants, mais surtout le gaz ne cesse d’augmenter. Pour le gaz, le prix pour le mois d’octobre 2021 a dépassé les 30 euros pour coûter 30.56 euros. Suite à ça, le syndicat des transporteurs des matières dangereuses s’est mobilisé en bloquant durant trois jours l’accès à la SARA. Finalement, ils ont pu obtenir un chèque pour au moins 150 000 Martiniquais.
Du côté de la ville du François, son maire, Samuel Tavernier a pour objectif de lutter contre la vie chère. On peut dire qu’il se donne les moyens. En effet, à travers son CCAS (Centre communal d’action social), il indique sur sa page Facebook, qu’un bon de 12 euros sera offert aux familles en grande précarité lors du prochain achat d’un bidon de gaz. Environ 150 familles (identifiées dans le fichier du CCAS du François) ont reçu un courrier l’annonçant. Une action plébiscitée sur les réseaux sociaux par les internautes qui n’hésitent pas à féliciter le maire pour cette belle initiative.
Le courrier reçu par les familles. Photo : Samuel Tavernier Facebook.
ZayActu.org
En ce vendredi soir (22 octobre 2021), un impressionnant cortège de deux-roues s’est formé sur le parking du stade de Dillon. Une mobilisation qui avait été annoncée sur notre site internet, dans un précédent article qui a pour but de soutenir le personnel soignant, actuellement mobilisé contre l’obligation vaccinale et le pass sanitaire. Le rendez-vous avait été donné à 17 heures 30 avant de se rendre sur le site de la Meynard. Le mot d’ordre de cette mobilisation est « tous en rouge pour soutenir le personnel soignant, ansanm nou pli fo ».
https://www.zayactu.org/wp-content/uploads/2021/10/Mobilisation-des-motards.mp4Pour rappel, l’obligation vaccinale des soignants entre en vigueur, le 24 octobre en Martinique. Les soignants devront se présenter avec au moins 1 dose de vaccin sinon, ils pourraient risquer une suspension de leur contrat de travail. Une mobilisation est prévue, lundi matin dès 8 heures à la maison des syndicats avec soignants, infirmiers libéraux et autres professions. En attendant, la mobilisation se poursuit au CHUM. Les personnels réclament de pouvoir se rendre au travail et soigner les patients sans pass sanitaire.
ZayActu.org
L’allègement des mesures de restriction sanitaire décidé par le préfet de Martinique au regard de la situation sanitaire actuelle se traduit pour l’académie de Martinique par un passage au niveau 2 du protocole national à compter du Lundi 8 novembre 2021.
Au niveau 2, le protocole sanitaire ainsi que le protocole de contact-tracing restent applicables dans les mêmes conditions que pour le niveau 3 et 4. L’ensemble des élèves du 1er degré et du 2nd degré sont accueillis en présentiel sur tout le temps scolaire. Les activités physiques et sportives sont autorisées en extérieur ainsi qu’en intérieur. La pratique en intérieur se fait dans le respect d’une distanciation adaptée à l’activité. Les sports de contact ne sont pas autorisés.
A compter du lundi 8 novembre 2021, une information sur la vaccination contre la COVID-19 sera apportée aux élèves de collège et de lycée dans le cadre de leurs cours de sciences. La vaccination des adolescents présente de nombreux bénéfices en protégeant des formes graves d’infection, contribuant à maintenir un maximum d’enseignement en présentiel et à terme, au retour à un fonctionnement habituel des écoles, collèges et lycées.
Source : Académie de Martinique
ZayActu.org
La situation sanitaire en Martinique est stable. Les indicateurs épidémiologiques restent au-dessus des seuils d’alerte et le système hospitalier reste chargé. Compte tenu de cette situation sanitaire et après concertations locales, la pratique sportive pour les membres des clubs sportifs et des salles de sport est autorisée jusqu’à 21 heures à compter du lundi 25 octobre 2021.
Le couvre-feu de 19 heures à 05 heures étant toujours en vigueur en Martinique, tout déplacement lié à une activité sportive entre 19h00 et 21h00, nécessitera une attestation de déplacement dérogatoire et un justificatif de la pratique sportive du président ou du responsable de la structure concernée. L’attestation sera disponible sur le site Internet de la préfecture sera complétée avec la mention « pratique sportive encadrée ».
Le respect des gestes barrières et la vaccination sont importants en période de déconfinement pour éviter un rebond épidémique.
(Stanislas Cazelles)
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Dans un communiqué de presse reçu, ce jeudi 21 octobre 2021 par notre rédaction, le syndicat FO-SMEM annonçait avoir débuté un mouvement de grève le jour-même. Un syndicat qui dénonce notamment des problèmes de management ou encore le comportement et les propos de plusieurs cadres. Si la mobilisation continue, ce vendredi, le président du SMEM, Ralph Monplaisir, tient à apporter quelques précisions sur ce mouvement.
En effet, deux préavis de grève ont été déposés, le lundi 11 octobre 2021, l’un par le syndicat CGTM-SMEM regroupant près de la moitié des 34 personnes composant l’effectif de la collectivité. L’autre par le syndicat FO-SMEM comptabilisant 4 agents de la collectivité.
Dans ce même communiqué de presse, il est indiqué qu’après avoir rencontrer les élus lors de deux réunions distinctes le lundi 18 octobre, alors que les revendications présentées par les deux entités sont à peu de chose près les mêmes, un protocole d’accord a pu être signé avec le syndicat CGTM-SMEM alors que le syndicat FO-SMEM a lui rejeté en bloc les propositions faites.
Suite à ça, le syndicat FO-SMEM s’est déclaré être en grève illimité dès ce jeudi 21 octobre. Pour la présidence du SMEM : Une nouvelle réunion de concertation avec le personnel gréviste est prévue, le lundi 25 octobre 2021. Ralph Montplaisir appelle donc les 4 grévistes à l’apaisement et espère qu’un accord pourra être trouvé lors de cette prochaine réunion, pour permettre à tous et ensemble, de continuer à travailler et œuvrer à faire de la Martinique un territoire qui tend vers l’excellence énergétique.ZayActu.org
Odyssi réalise du 18 octobre à janvier 2022, d’importants travaux de sectorisation et d’amélioration du réseau d’eau potable sur l’ensemble de son territoire. Selon un planning d’intervention reçu par Odyssi (sous réserve de tout autre incident sur le réseau), la distribution en eau sera interrompue par secteur de 9 heures à 16 heures. La circulation et le stationnement pourront également être perturbés au droit du chantier.
Nous avons cherché à limiter au maximum l’impact de ces travaux sur les établissements scolaires. Le cas échant des citernes seront mises en place et des packs d’eau seront distribués. (Odyssi) Pour la période du 25 au 29 octobre, le planning concerne quelques quartiers du Lamentin et de Saint-Joseph. Il est le suivant :ZayActu.org
Dans un communiqué de presse parvenu à notre rédaction, le syndicat FO-SMEM informe avoir débuté, ce jeudi 21 octobre 2021, un mouvement de grève. Ils dénoncent des problèmes de management, de nombreux dysfonctionnements, un manque d’organisation, mais aussi, le comportement et les propos du directeur général des services, de la responsable des ressources humaines et du directeur du développement.
Le personnel en grève revendique le droit au respect avec des réglementations et des lois en vigueur, dans le traitement et l’équité réservés aux agents. Le syndicat appelle l’ensemble du personnel à être unis, solidaire pour défendre les conditions de travail dans la mission de service public.
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